Hoelang is het geleden dat jij je gelukkig en helemaal ontspannen hebt gevoeld? Een overvolle agenda met sociale verplichtingen, werk, geldzorgen en gezondheids-problemen kunnen ervoor zorgen dat zelfs de meest positieve geest gestrest en depressief raakt. Inzicht.nl. helpt bij het onthaasten door meditatie en geeft online personal coaching voor iedereen die weer grip op het leven wilt krijgen.

Waarom zou ik hier aan meedoen?

In de maatschappij van tegenwoordig lijkt alles snel snel snel te moeten gebeuren. Veel mensen voelen dat ze haast bezwijken onder de druk van een overvolle agenda waarbij veel te weinig uren in een dag lijken te zitten. Even tijd nemen voor jezelf zit er vaak niet meer in. Juist voor deze mensen kan meditatie en een persoonlijke coaching heel erg belangrijk zijn. Een persoonlijk afgestemde meditatietechniek met als doel je positieve energie te geven en de negatieve gevoelens uit te schakelen.

• Voel je je depressief?
• Ben je angstig?
• Voel je je vastzitten in het leven?

Meditatie kan je van deze negatieve gevoelens afhelpen. De persoonlijke coaching helpt om de door jou gezette doelen effectief te bereiken. Mentale Kracht, doelbewust bezig zijn en je uitgerust voelen. Dat zijn de kernwoorden van deze cursus.

Voor wie is het geschikt?

Onze website www.inzicht.nu is geschikt voor iedereen. Even een moment voor jezelf nemen, je ogen te sluiten en te ontspannen is goed voor het lichaam en de geest. Maar stel, je voelt je zo gestrest dat je geen tijd hebt om een moment voor jezelf te nemen. En wanneer je je ogen sluit, schiet er van alles door je hoofd en raak je al helemaal gestrest. Er is sprake van een negatieve gedachtestroom die je niet kunt stoppen. Een gevoel van overmacht, gehaast zijn, moeheid of het vastzitten in een bepaalde situatie en geen uitweg zien. Herken je jezelf in deze beschrijving? Dan is meditatie in combinatie met persoonlijke coaching echt wat voor jou!