Ook in Nederland is yoga en meditatie populair. Nederland is een van de meest dichtbevolkte landen van Europa. Geen wonder dat mensen in dit land behoefte hebben aan persoonlijke ruimte, rust en stilte. Er zijn dan ook veel verschillende mogelijkheden voor mensen die zichzelf willen trakteren op een speciaal yogaweekend of een meditatie weekeinde. Wat je wilt, hangt natuurlijk af van de soort yoga die aangeboden wordt en waar het zich bevind. Ook het prijskaartje en wat er aangeboden word is erg belangrijk bij het maken van een keuze. Alhoewel het maken van een keuze natuurlijk heel erg persoonlijk is, hebben we hier toch enkele aanbevelingen.

Ilma yoga house

Een van de meest internationale bekende yoga retraites in Amsterdam is het Ilma Yoga House. Vanuit deze locatie worden er verschillende soorten yoga georganiseerd op verschillende binnen en buiten locaties. Wat het Ilma yoga house zo verschillend maakt van de andere yoga retraites is dat het onderkomen is geregeld in een zeer huiselijke sfeer. Er is een Turks stoombad, sauna en een stilteruimte op het terrein waar de gasten ongelimiteerd gebruik van kunnen maken. Internet en tv zijn alleen onder strikte voorwaarden toegestaan om het gevoel van het onthaasten te versterken.

Kundalini yoga in het gooi

Een retraite is het perfecte moment om je leven in balans en harmonie te krijgen. En alleen wanneer je perfect in balans bent is er ruimte voor persoonlijke groei en ontplooiing. Met het meerdaagse Kundalini Yoga weekeinde in het Gooi staat alles in het teken van onthaasten en persoonlijke groei. Back to Nature, slapen in een slaapzak bij het houtvuur, wandelingen in de natuur en geheel terugkomen tot de basics in het leven en het vinden van nieuwe energie.

Ayuverda yoga

Tijdens de drie daagse ayuverda yoga retraite in Rockanje ligt de nadruk op het openmaken van het lichaam zodat oude gevoelens en vastzittende emoties het lichaam kunnen verlaten en er ruimte wordt gemaakt voor nieuwe energie. De yogasessies worden afgewisseld met massages, dagelijkse wandelingen langs het strand, over de heide en in het bos en meditatie. Uiteraard wordt er gezorgd voor gezonde maaltijden tijdens het ontbijt, lunch en het diner.

Mindfulness Yoga en meditatie retraite in Groningen

Op het prachtige terrein van Bad Nieuwenschans wordt het nieuwe mindfulness Yoga gegeven. Het leven in het nu en loslaten van het verleden en de toekomst staan hierbij centraal Tijdens de retraite is er uiteraard tijd voor meditatie, massage en bewegen in de buitenlucht. Er is een verwarmd buitenzwembad, een golfbaan en onbeperkte toegang tot het wellness centrum.